週末在家一邊看電影，一邊吃爆米花真是太幸福了。可是你有沒有聽說，外面賣的爆米花有很多化學添加劑和防腐劑，常吃可是會有害健康的。

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現代油品如橄欖油、葵花油遠比豬油、牛油受人歡迎。（翻攝自每日郵報）

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＊中餐證照檢定 葷食 菜單【西芹炒雞片】料理教學

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加拿大國際科技興業公司在多倫多舉辦了一個別開生面的「燒烤王巧手廚娘」比賽。使用微波爐燒烤王廚具，可以做出媲美燒烤、烘烤、煎及類似蒸的創意烹飪料理。 

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證照時代來臨, 您準備好了嗎?  學習一技之長 勝過萬貫家財

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雞蛋和番茄是超經典的搭配，番茄相關料理搜索排在第一的就是番茄炒雞蛋的做法，這麼受歡迎當然也是有道理的，首先這道菜做法非常簡單，營養搭配很合理，而在口感方面，它酸酸甜甜，爽口、開胃，同時營養非常豐富，由此可見，它成為經典也很正常了。

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隨著養生風氣盛行，越來越多人喜愛在家中自製豆漿飲用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理，直接食用沒有滋味，丟掉又覺得浪費！專家表示，不妨將黃豆渣回收再利用，加入日常料理中一同烹調食用，不僅有助增加飽足感，適度食用更有幫助減肥、促進排便的效果。

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