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孕媽咪懷孕初期害喜孕吐、職場媽媽懷孕期間還要工作家庭兩頭顧,孕期間吃對營養並有效利用,才維持好精神與體力,也讓寶寶有充足的營養!張美菁營養師建議,懷孕初期不適,或常常外食的婦女,可以飲用雞精均衡營養,而在選購雞精產品時,除了一定要經過離心去油程序,做到零膽固醇和零脂肪外,也必須經過10小時以上超過攝氏100度的高溫高壓蒸煮,才能夠真正萃取出雞肉的精華,讓孕媽咪可以快速吸收利用,打好孕期體質!

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黑糖粒   黑糖傳承   生理期黑糖功效

元宵節除了放天燈、炸寒單、看花燈等傳統民俗活動外,還有一個吃湯圓祈求圓圓滿滿的習俗,不想為了一碗湯圓,跟人擠人、排隊排到小腿變蘿蔔腿,不妨自己動手做。台中明德中學學生薛硯庭要來示範可愛、軟Q又香甜可口的Q版湯圓,做法一點兒也不難,還可以自己玩花樣,變出其它造型喔。(廖玉如/台中報導)

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台東名產   台東伴手禮   台東必買

★ 二○一四年全國米產地比賽冠軍得主

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台灣茶葉推薦   年節禮盒推薦   春節禮盒推薦

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麻辣蜜汁滷味

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池上米-養生米

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滴雞精   滴雞精推薦

過年過節去親朋好友家裡拜訪,總得送禮表祝賀心意,近幾年養生意識抬頭,民眾選擇的禮盒也有變化,除了鎖定健康食補的蟲草雞湯、蟲草蘿蔔糕更加去油解膩,另外同樣受到歡迎的還有土雞滴雞精,主打零膽固醇、擁有18種氨基酸。

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★ 珍貴稀有全地球台灣僅有

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農曆年節倒數中,家家戶戶準備團圓之際,該何準備伴手禮,才能送到心坎裡呢?

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