低脂德國香腸玄米炒飯一超簡單，粒粒分明－小花的美食小天地ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

看似簡單的一盤炒飯，炒的好不簡單，一個小巧思，讓油膩變清爽且粒粒分明。

煮飯，打蛋，將材料先行準備好，熱鍋，下油，先炒蛋，下香腸洋蔥，調料，放入熱飯青蔥，翻炒，上盤，健康上桌。
食材（2 人份）15 分鐘
玄米飯兩飯碗
德國香腸一根
洋蔥半顆
蛋2-3顆
青蔥兩根
分組1
鹽少許
醬油一大匙
油兩大匙

1準備材料。
2備盆打蛋，材料切小塊。
3熱鍋，下油，放入蛋。(下鍋後立即順時鐘炒，蛋會變較蓬鬆)
4續放入洋蔥與香腸，加入少許鹽，加速洋蔥軟化。
5洋蔥炒至透明狀後放入熱玄米飯與青蔥拌炒一下，加入一大匙醬油提香，入盤，上桌。