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滴雞精    滴雞精推薦

你最近好嗎？可別急著回答「很好」，先仔細想想自己的健康狀態是否真的一切安好。涼寒的秋冬季節來臨，人體基礎新陳代謝力下降、保護力降低，身體保護力不足，容易讓疲倦、虛弱等小毛病作怪。台大營養學博士吳映蓉建議，因為現代人生活忙碌，常常容易忽略了自身健康。從攝取正確營養開始來為身體打造健康堅固的好根本！例如飲用滴雞精補充必需胺基酸，提升新陳代謝，幫助平衡體質，在天涼的秋冬，身體依然健康，精力飽滿。

秋冬季節體質要加倍平衡　用健康迎戰

現代人生活繁忙，無暇照顧自身健康，常常外食，加上熬夜、缺乏運動習慣等，容易讓身體體質失去平衡，一遇到換季或低溫環境，許多人就會因保護力不足，成為各種負面因子攻擊的對象，小毛病三天兩頭來找碴！

喝滴雞精保持秋冬平衡！吃對營養很重要

想要保持身體健康平衡，有哪些好方法？除了改善生活作息和規律運動，活化身體的新陳代謝能力，增強保護力以預防侵襲，台大營養學博士吳映蓉表示，「吃進對的營養」也很重要！給身體正確的營養，讓身體維持正常的新陳代謝和運作機能，替健康打好基底、體質強健才能對抗不良因子的侵擾。

營養學博士吳映蓉指出，每日飲食中應該攝取適量的碳水化合物、蛋白質和脂肪等三大營養素，以維持人體順暢的運作。其中，蛋白質與精神活力的關係最大，建議平常應攝取充足的優質蛋白質食物，例如豆漿、雞蛋和牛奶。另外，營養補充品例如雞精內含人體無法自行合成的必需胺基酸，分子小、吸收快，長期持續飲用能促進新陳代謝、強化保護力、有效平衡體質，因此雞精自古以來被視為保養身體的良方。

秋冬進補有技巧　滴雞精零脂肪零膽固醇沒負擔

華人世界講究「食補」，秋冬進補更是維持身體機能的養生大事，但坊間藥膳雞湯普遍有高油脂和高鈉的缺點，吃多了反而可能埋下健康隱憂。營養學博士吳映蓉建議平時也可改以雞精取代雞湯食補，因雞精製作過程已去除多餘油脂和膽固醇，且經過檢驗鈉含量低，不會增加健康的負擔，或者將雞精加入料理中，不僅可增添食物風味，也是方便又快速的食補選擇。

迎接秋冬季節的到來，要如何打好健康底來預防成為各種疾病攻擊的對象？飲用滴雞精是一個不錯的選擇。

 



湯之寶-滴雞精

參考資料:https://isoup.com.tw/news_detail_63

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Orignal From: 雞精培養好體質　提昇秋冬代謝力